阿貓的老公因為工作內容常需要彎腰或承受重物，
而阿貓也因長時間久坐在電腦前工作導致姿勢不良，
外加容易手腳冰冷跟疲倦，
我們都常會腰酸背痛的需要去按摩Spa桑一下，
這次一起來體驗看看傳說中的「溫薰」，
透過經絡按摩的方式幫我們活絡一下筋骨吧！
「灸四喜」是採預約制的，
地點位於新北市板橋區雙十路二段路上，
坐捷運的朋友們可搭到近江子翠捷運站4號出口後，
再走路大約5分鐘左右即可到達（樓下是達美樂），
大門口也有灸四喜專屬的按鈴。
進門後換上拖鞋，
原本以為李老師是男生，
來到現場才知道老師是女性，
一問之下「灸四喜」內部有三位專業的女老師，
所以想要做溫薰的水水們不用跟阿貓一樣擔心性別的問題哦～
李老師親切的請我們先坐下來休息，
送上草本茶讓我們飲用，
並且先詢問我們的身體狀況來準備調配適合的按摩精油霜，
雖然我老公的狀態腰酸比較嚴重，
但李老師依照她的經驗感覺他左邊脖子會比較緊需要加強這部分。
而她說我的部分則是看起來很明顯就是肩膀整個僵硬到都往上縮，
李老師會透過「溫薰」跟「按摩手法」讓往上拱的肩頸漸漸放鬆不緊繃。
環顧室內空間擺設簡單且不擁擠，
左側有沙發休息區，
牆邊有擺設灸四喜的系列商品，
有溫薰條、輕盈霜、各種精油....酵素等，
這些商品主要都是李老師透過多年的研究跟開發而成哦～
李老師緩緩道來她在年輕時因緣際會之下學會了經絡按摩，
而後開始專研草本與按摩的技術，
用她自身的事件來分享身體獲得改變，
所以就更不斷的創新、研發以及進修。
下圖的艾草溫薰條是她研發之一的產品，
尤其市面上很少看到有這麼大的溫薰條，
使用效果更能事半功倍！
下圖是各種溫薰器的演進史，
這也是李老師透過長期的改良跟調整，
才有現在最好用的溫薰、按摩、刮痧一次完成的溫薰器。
好的溫薰器可以讓艾草溫薰條良好的散熱，
也讓使用者操作更方便、不懂穴道也能溫薰。
大略了解操作的器材跟精油後，
我們來到按摩的房間，
可以看到簡潔的按摩床以及大溫薰條的溫烘設備正等著我們，
就給它放膽的把衣服脫了吧ＸＤ....沒有啦男士們也只需脫上衣啦！
( 老師貼心地建議如有繫皮帶建議拆開會比較放鬆喔 )
阿貓也建議來做溫薰的朋友衣服儘量穿寬鬆一點，
深色或是簡單的衣物比較適合。
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雙管砲彈大溫薰
先用大溫薰條溫熱身體、溫薰過程會有點刺刺熱熱的，
如果太熱一定要跟老師說，
她會用手幫你呼呼～～～
並調整溫薰條與身體的距離，
還要時不時的去注意溫薰條是否積太多灰！
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肩頸按摩手法
過程會使用含有多種草本成分的輕盈霜來按摩，
老師以專業的按摩手法跟方式將脖子的肌肉與筋膜放鬆。
認真按摩的同時也很風趣地跟我們聊天，
阿貓老公的筋非常緊穴位都要壓很深，
真是辛苦老師要花更大的力氣幫我們鬆綁喔！
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點燃溫薰器
除了使用大溫薰條，
課程中的重點之一就是使用小溫薰條的溫薰器啦，
老師點燃小溫薰條並簡單解說適合刮痧等等操作，
先擺放一旁等燒到適當程度再來使用。
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手臂按摩手法＋溫薰器
手臂也會使用輕盈霜跟溫薰器輪流操作，
搭配專業的手法推開氣結並舒緩跟放鬆筋絡！
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背部溫薰刮痧＋按摩手法
這次換阿貓上場啦！好緊張喔～～～
還好我今天穿著bratop，
稍微拉一下就可以方便老師操作大範圍。
ps.衣物多少還是會沾染煙薰跟輕盈霜的味道，
回家記得先用手洗再丟洗衣機哦～
阿貓久坐又長時間沒運動而虎背熊腰，
長期肩頸痠痛外加背部肌肉非常緊繃，
老師說她根本沒出力就出沙痧了，
（畫面真是慘不忍睹，可見阿貓堵塞很久了），
阿貓問了很多問題老師也很有耐心的回答！
過程中李老師也來出一手，
可以感覺她的手勁跟專業的播筋手法，
阿貓比較敏感多少會有點疼痛，
但還在可以忍受的程度，
像阿貓之前去泰國做泰式按摩也是一直哀哀叫，
同行的友人卻很放鬆享受都沒感覺，
所以疼痛程度還真是看個人囉！
原本容易失眠的阿貓在溫薰後，
這幾天個人感覺有比較放鬆好入睡了，
然後背部的起痧處大約5~6天後就消掉差不多看不出來囉～
（阿貓老公有大量在活動筋骨，他起痧處大概3~4天就消失了）
所以看每個人的血液活絡程度。
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按完收工喝杯茶放鬆聊聊天
整個課程做下來大約二小時$2,500，
現在買十堂還有送一＋草本輕盈霜 / 瓶（老師會調配針對不同體質的輕盈霜）
課程結束後李老師一樣請我們坐下來休息一會兒，
對茶滿有研究的老師泡了高山茶分享給我們品茗，
還聊了一下茶經咧，呵呵～
阿貓想問問李老師為何店名要叫做「灸四喜」，
諧音滿像台語的”揪速喜“，
她說溫薰主要就是要透過上右圖的四種「喜」，
來幫有需求的客人透過「溫薰」的課程，
放鬆身體活絡筋骨，
課程非常適合生活太緊繃的現代人哦～
對了順道一提，
李老師除了是「中華易經哲學草本民俗委員會」的會長之外，
同時經營「灸四喜」舒活養生園，
她提到期望未來的規模可以開放加盟，
讓更多對「溫薰」和「筋絡按摩」有興趣的同好一起發揚，
進而也能幫助二度就業的婦女的訓練第二專長！
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灸四喜 新北板橋江子翠站，客製化經絡按摩
以上為個人體驗心得
體驗日期：2019/09/22
營業時間：09:00 ~ 20:00 (預約制)
預約電話：02-2258-0389
官網：https://jiouszshi.com/
店址：新北市板橋區雙十路二段40號2樓
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