尾崎貓 OzakiCat

現代人工作忙碌且在外時間長，

往往一天攝取的蔬果量明顯不足，

就算中午訂便當的餐盒內有幾樣菜，

不見得都會是蔬菜導致一日蔬菜的份量不夠的，

平常有點懶得吃 B＋C 而且還常常忘記吃 ，

也不想再吞一堆瓶瓶罐罐去假裝有吃到膳食纖維，

為了有效率的攝取營養均衡，

分享一個偷吃步的方法....

登愣～～～低溫冷凍宅配「蔬菜日記」納入阿貓的懶貓小撇步。

這次宅配體驗的是「夢幻美人磚」系列總共有六塊，

都是不同的配方口味且無寒性瓜果的蔬果磚，

隨箱附上DM簡介，

方便讓消費者了解什麼是健康的蔬果昔。
 

除了「夢幻美人磚」，

「蔬菜日記」還有出其他系列如「健康經典磚」、「纖細輕盈磚」、「彩虹少女磚」...等，

多達 30 種豐富的彩磚口味，

而且每一顆都是經過營養師調配的，

讓喜歡飲用蔬果昔或綠拿鐵的人提供更多選擇。

看更多蔬菜日記

一顆夢幻美人磚的尺寸用原子筆當比例尺，

小巧可愛一手即可掌握方便拿取跟攜帶，

這個尺寸放在保冷袋帶到公司順便兼退冰也很方便哦。

商品的設計也很繽紛有活力，

每一塊的腰封的背面都有貼心的小提示，

蔬果磚從冷凍庫拿出在常溫中退冰約10～20分鐘，

就可放入果汁機加常溫水攪拌，

依個人喜好也可加牛奶、豆漿等打成綠拿鐵。

ps.特別注意的是如果已經完全解凍的蔬果磚就不要再放入冷凍哦啦！

了解了食用方式就開始一起跟阿貓用蔬菜寫日記吧～

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夢幻美人磚 好漂亮日記

內含成分有：四季豆、花椰菜、芭樂、蘋果、鳳梨、香蕉

可以看到蔬果磚內的蔬菜果肉食材都是塊狀看得出完整原形的，

而蔬菜類透過快速川燙後再冷凍，

急速冷凍鎖住食本身的味道、維生素、抗氧化物質、礦物質，

保持食物的新鮮跟膳食纖維，

累了一整天吃個宵夜一定很懶得洗蔬菜水果齁，

從冷凍拿出一塊蔬果磚，

打出健康的蔬果汁（分二杯次喝），

懶貓只要撒個麵線加個蔥，

含有蔬果飲的一餐就輕鬆搞定啦！

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夢幻美人磚 熱情小姐日記

內含成分有：菠菜、紅蘿蔔、地瓜、藍莓、綜合莓、蔓越莓、無花果

這款熱情小姐配方有女性所需鐵質菠菜、花青素、蔓越莓...等營養，

還有平常較少吃的無花果含有多種脂類，

據說容易潤腸通便唷。

如果剛好ＭＣ來或是比較怕冷的人，

建議稍微退冰久一點點，

也可加入溫水再打成蔬果飲才不會太冰，

阿貓平成很愛吃酸酸甜甜的蔓越莓，

蔓越莓對婦科也很好，

這杯的味道我還滿喜歡的給熱情小姐五顆星啦！

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夢幻美人磚 好心情日記

內含成分有：紅蘿蔔、地瓜、柳橙、蘋果、香蕉、無花果

解凍中的蔬果磚清楚看到材料，

雖含有小朋友討厭的紅蘿蔔，

媽媽們只要打成蔬果汁就不用擔心小孩挑食營養不均衡囉！

這塊「好心情」我故意多加一點水，

就可跟家人分享飲用，

一起增加好心情的能量唷～

Tips：如果覺得味道還有點生，也可加一點點蜂蜜增添風味。

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夢幻美人磚 白日夢日記

內含成分有：萵苣、小松菜、茼蒿、白龍果、香蕉、龍鳳果

「蔬菜日記」系列中含有營養師的精心調配，

某些蔬果磚都會有平常較少食用的食材，

比如這塊除了愛喝綠拿鐵常見的小松菜之外，

還有「龍鳳果」也就是紅毛丹，

不用自己去市場買太多顆又吃不完，

這一包就可以喝得到哦！

冰箱剛好有瓶「優酪乳」，

可自行添加變換一下口味，

跟蔬果磚一起打成漂亮的紫色「白日夢」，

偶而做做白日夢也可以很營養哦～

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夢幻美人磚 超可愛日記

內含成分有：高麗菜、黃豆芽、柳橙、芒果、椰子肉

拆封後看到芒果跟椰子肉就覺得這杯口味一定很特別，

果然讓我打出漂亮的金黃色，

原本較沒味道的高麗菜和豆芽菜因為芒果的香氣而提升層次，

椰子肉非常有嚼勁和高纖維，

這天偷吃雞塊跟薯條就也不會太有罪惡感啦（誤）

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夢幻美人磚 天然呆日記

內含成分有：高麗菜、白花菜、鳳梨、柳橙、蘋果

這款蔬果磚的內容比較中規中矩，

難怪取名做「天然呆」～哈哈哈，

不過因含有鳳梨“酵素”及柳橙“纖維”，

天然呆可是默默的很有潛力唷！

因這天氣溫較低有點冷，

所以阿貓特別添加了溫熱的「豆漿」，

瓶裝後喝起來白白的「天然呆」，

名副其實卻是營養滿分唷！

這幾天喝了六款「蔬菜日記」，

想用健康的綠拿鐵來淨化腸胃，

懶人也可以輕鬆的就補充純天然膳食纖維，

又可節省時間去採買沖洗（天氣冷時洗菜很傷手滴），

嗯嗯上廁所也很順暢唷～棒棒derrrrr

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蔬菜日記 夢幻美人磚

體驗日期：2020 / 02 / 26 ～喝光光

官網：https://www.mrtc.com.tw/

FB粉絲頁：https://bit.ly/2twslqH

追蹤IG：https://www.instagram.com/diario_vegetale/

實體門市營業時間：週一 ~ 週日 AM07:00 ~ PM09:00

服務電話：02-8792-3311#10069   

門市地址：微風三總 - 門市
                台北市內湖區成功路二段325號B1商店街-櫃位A07